Меню

Секреты долголетия

Основные энергетические законы

[Психология здоровья]

  1. Знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация способна, как поднять ваше настроение, то есть, увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть, снизить ваши силы.

Вывод: фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.

  1. Жизнь – это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своём организме. Как физических, так и ментальных.

Вывод: больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.

  1. Энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам – еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия. Если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует, то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит, энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.
  2. Для свободного притока энергии человек должен находиться в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.
  3. Для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.

Вывод: отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт. Или меняйте своё отношение к тем событиям.

  1. То, на чём вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьёзно влияет на вашу энергетику. Если большую часть своего времени вы о чём-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь – то уровень вашей энергетики будет крайне низок. Причём, чем больше внимания вы этому уделяете, тем больше энергии теряете. Весь парадокс в том, что негативные мысли разряжают вас, а позитивные наоборот заряжают.

Вывод: уделяйте внимание тому, что вы хотите получить и как этого достичь. Оставьте пустые переживания в покое, не тратьте на них свою энергию.

  1. Чем выше качество вашего пищеварения, тем меньше энергии вы затрачиваете на этот процесс, меньше образуется шлаков и токсинов, и больше полезных веществ вы получаете.

Вывод: следите за качеством еды и пищеварения.

  1. Одни продукты перевариваются легко, другие требуют больших энергетических затрат, а значит их поглощение ведёт к усталости и снижению активности.

Вывод: отслеживайте своё состояние после приёма пищи. Если вас клонит в сон или вы чувствуете упадок сил, значит, надо что-то менять в своём рационе.

  1. Стрессы и другие негативные реакции оказывают подавляющее действие на вашу энергетику и процесс пищеварения. Для их снятия необходимо состояние релаксации и отдыха, что можно достигнуть за счёт использования факторов, повышающих ваше настроение.
  2. Существуют специальные природные ритмы. Деятельность в соответствии с ними повышает энергетику и эффективность, при нарушении – снижается общая эффективность и повышается утомляемость.
  3. Окружающая среда – люди, природа, города – также влияет на состояние энергетики организма.
  4. Пять органов чувств являются энергетическими каналами, по которым энергия может как приходить, так и уходить.
  5. Ваша жизнь – это ваше личное развитие, а не служение внешним объектам. Служа кому-то или чему-то, вы отдаёте свою энергию. Когда вы развиваете себя, вы увеличиваете свою энергию.
  6. Для эффективного функционирования вашей энергетики необходимы периоды отдыха как в физическом, так и в психологическом плане. Это значит, что 1 день в неделю необходимо посвящать отдыху и релаксации. А раз в квартал устраивать 3-х дневные мини отпуска.
  7. Для повышения уровня жизненных сил необходимо сосредоточиться на её источнике – то есть, внешней энергии, а не на проблеме, которая возникает ввиду её нехватки – то есть, усталости. Надо убирать не только причину и усталость, а повышать свою энергетику. Тогда и усталость пройдёт.