Меню

12 правил долгожительства от академика Углова

19.09.2017 - Советы для долгой жизни
12 правил долгожительства от академика Углова

        Выдающийся хирург академик Федор Григорьевич Углов прожил почти 104 года. Он был академиком  всех медицинских академий мира. В возрасте 100 лет он проводил трех-четырех часовые операции на открытой грудной клетке. В свой кабинет на пятом этаже он поднимался по лестнице. в возрасте 80 лет он восстановил свое  зрение на курсах по методике Шичко-Бейтса.

Федор  Григорьевич был выдающийся трезвенник. Он написал ряд книг на тему трезвости и активизировал современное трезвенническое движение в стране.

       Его памятка долгожителям основана на научном подходе к проблеме и личном опыте .

  1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
  2. Люби работу. И физическую тоже.
  3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
  4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
  5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
  6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы это тебе ни стоило. Не переедай!
  7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
  8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
  9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки и телевизионной рекламы.
  10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
  11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но длина твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
  12. Делай добро.

Добавить комментарий